トレーニングを生活に取り入れるようになって、 炭水化物が足りないことを感じた。 仕事中に眠くなる、力が入らない。 お昼休みはなるたけご飯食べに行く。 続けていると、次はどこに食べ行こうかという楽しみが増えた。 でも行くのは一杯飲み屋（昼飯）。 …